w rok

posłuchaj bardzo bładzisz w tej przygodzie z ciezarami, masa suplementów i odzywek po co staz rok juz kreatyne 2 razy brałes po co?? gainery - OCB na dzien dzisiejszy twoja pula aminokwasów kreatyny itd znajduje sie w jedzeniu, i klasyka dieta niemam , ale suplementów masa suplement to słowo oznacza dodatek czyli jesli masz diete i sie jej [...]

20 czerwca Brazylia sensacjnie przegrała z Kamerunem 0:1(0:0) Bez Ronaldo, Rivaldo i Roberto Carlosa Brazylijczycy byli cieniem drużyny, która rok temu na boiskach Korei i Japonii sięgnęła po piąty tytuł mistrza świata. Wyróżniającym się graczem był Samuel Eto'o. Piłkarz Realu Mallorca oddał groźne strzały w 62. i 74. minucie, aż wreszcie w 83. [...]

[...] ze trening przyniosl efekty i pewnie reszte dnia mozna robic co sie podoba,tzn jesc slodycze,chipsy pewnie do tego jakis browarek i na dodatek mało snu musze przyznac ze rok temu tez tam myslalem,po ciezkim treningu jadlem w duzych ilosciach takie rzeczy o ktorych wstyd mi teraz mowic tak wiec chlopie zastanow sie czy koszty treningu SD 2 nie [...]

Nie no. Co mam sie masowac przez caly rok. Trzeba czasami zrobic trening o wiekszej intensywnosci i przecwiczyc kazda grupe miesniowa dwa razy w tygodniu.

Mu chodzi chyba o blok apetytu czy bedzie go mial po provi... Raczej nie :-) Caly rok praktycznie lece proviron w dawce 50mg a adarza sie ze i do 100mg dochodze i nigdy nie mialem problemów gastrycznych / z apetytem czy innych podobnych dolegliowsci. Tzn. moze to tez zależec od firmy Provi bo ja od dlugiego czasu lece jeden sprawdzony ug ale 25mg [...]

jak nie jest wyczyn?! chłopie! on ćwiczy przeszło rok i podnosi marne 70 kg i robi jakieś głupie zakłady że podniesie 80 kg nawet jak by je podniósł to będzie to kalecznie wyglądać taki powykrzywiany nogi w górze i kloc w spodniach.. chłopak teraz pewnie dziennie klate robi. Jak dla mnie --> Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2009-10-03 [...]

15 lat poczekaj jeszcze z rok dwa.. wtedy zacznij ćwiczyć Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-31 22:33:55 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-31 22:34:02

[...] troche wiecej, bo na bank masz zesrany metabolizm po probach if i wiecznych redukcjach, zbuduj jakies miesnie ktore beda pozniej ewentualny tluszcz mogly spalac a nie stoisz w miejscu najwazniejsze, to obserowac jak organizm reaguje na to co robimy jak po 2-3 tyg nie ma poprawy (niezaleznie od celu) , ZMIENIAMY COS, a nie trwamy w tym rok %-)

[...] -Wyciskanie hantli na skosie 2s -Rozpietki 2s. Barki - wyciskanie hantlami 3s plecy - wiosłowanie 2s -unoszeni z opadu 2s Nogi - Prostowanie nóg w siadzie 2s -wykroki 2s triceps -pompki na poreczach 2s. biceps - stylem młotkowym hantlami 2s brzuch - -brzuszki na ławce skośnej z obciążeniem 1s -brzuszki na ławce skośnej z [...]

"Chyba chciałeś napisać - był. Myślę, że dzięki swojej waleczności na pewno nie dał by się udupić. No i miał bardzo dobre sprowadzenia do parteru." W ktorym elemencie byl lepszy? Sama walecznoscia to sie walki nie wygra. Sakuraba z latwoscia unikal jego poddan, a Yoshida nawet go poddal (kontrowersyjnie czy tez nie sedzia zatrzymal [...]

A ja sie koledzy zapytam komu z was chce sie ogladac jak ktos lezy na Royce'u przez caly czas? Toc to bedzie taka nuda jak jego drugi pojedynek z Kenem Shamrockiem Ta, skąd wiesz? W ktorym elemencie byl lepszy? Sama walecznoscia to sie walki nie wygra. Sakuraba z latwoscia unikal jego poddan, a Yoshida nawet go poddal (kontrowersyjnie czy tez nie [...]

[...] a na ringu za******jay jak nienormalny sam winstrol odpada- bez testa strasznie brdziesz czuc stawy i latwiej o kontuzje w ostatnim tygodniu cyklu zacznij jesc kreatyne przez jakies 6 tyg i przydalby sie dobry booser tescia zeby szybciej dojsc do siebie. na suplach mozesz jechac caly czas jak jestes off, ale tak 2 razy na rok mozna cos przyebac

[...] ze trudniej jest podciąć jak ktoś stoi na całej stopie. To chyba jasne. Nie zawsze przeciwnikowi uda sie dokładnie wyciąć. Scorpion - Wiem, trenowałem Boks Tajski przez rok i jak dla mnie niektóre elementy sa fajne, a niektóre nie i to jest ten który uważam za minus. Ale to inna szkoła jest. MT jest fajne do k-1, tam nie liczą się wycięcia(z [...]

ale ja się nie udzielam 5lat, tylko rok %-) zreszta jak nie ma cenzury to sp*****laj :-D Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-07-16 23:01:10

Bysiuuk juz te zdjecie chyba z rok temu widzialem albo 2 przy jakims konkursie activlaba jak sie nie myle ;-) ale zdjecie pomysłowe ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-27 19:41:26

ja wsumie to wracam do ćwiczenia po dłużej przerwie, ponad rok, i teraz chce tak naprawde wziąźć się za to i zbudować dobrą sylwetkę. Obliczyłem sobie kalkulatorem kalorii i wyszło mi btw 103/57/321, i w takim razie zakupie jakąś odżywkę białkową, co o tym myślisz?

[...] workout, and then it's such a minor amount (25-75g) and selected from a narrow source (dextrose or glucose). Think about it: even if you work out 6 days a week on a TKD, your weekly carb intake will only be 450g - my first day of carb-up on a CKD would be somewhere between 700-900g!!' Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] latwe! sam na pierwszym sparingu (ktory odbylk sie na moim pierwszym treningu jako pierwsza zecz! bez pokazywania mi technik)poddawalem gosci co trenowali nawet po poltora roku! techniki znalem wylacznie z ogladania walk i szkoleniowek. po kilkuunastu treningach mma pojechalem na zawody i chociaz przegralem to biorac pod uwage ze bylem po [...]

[...] kolego nie oceniaj po wynikach,gdyż nigdy nie próbowałem wycisnąć max tylko tyle sobie zwykle biorę na serię.Mogę spróbować wycisnąć 120kg ale co z tego jak po tym mogę mieć rok przerwy??Mam szybką przemianę materii i nawet dzięki diecie nie umiem szybko przybrać dla tego piszę z prośbą o radę a wy mi tu lekcji udzielacie co mam robić.Chyba w [...]

Dzięki za odpowiedzi ;) Myślałem że to w k***e drożej wychodzi, 200zł miesięcznie to nie ma tragedii ;) Mogę polecieć przez rok, byle bym z bąbki nie musiał schodzić %-)}:-( Tak teraz przeglądam i znalazłem nawet aptekę za 130zł 60kaps po 20mg więc wystarcza na miesięczną kurację w dawce 40mg ;) Więc nie jest to drogie, ciągle mi się wydawało że [...]